19 lat

[...] dominikanskiego do Gdanska? Jest koncert. Ja bede. Kaloryfer --> jesli to naprawde Ty to albo wrzuciles na siebie strasznie duzo ciuchow , albo wazysz ok 80kg i masz 19 lat. A ta twarz kojarzy mi sie z siakims polskim 'raperem'... moze zrobimy kiedys sobie siakies spotkanie to sie wszyscy poznamy w realu, zobaczycie jaka ja mam naprawde [...]

stara ekipa... na silce podnosze wiecej niz kolesie ktorzy maja 18-19 lat.oczywiscie jest tez sporo kotow ktorzy biora 2 razy wiecej ale ja ćwicze tylko 1.5 roku.a to bialko ma 80% bo dalem je na testy w laborku( mam znajomka co sie tym zajmuje)i naprawde niezle daje od razu widze efekty. strong07

pvael: ale nie zapomnij ze jest cos takiego jak zastoje w sile, szczerze zycze Twojemu koledze zeby nie wiedzial co to znaczy :}, ale to raczej niemozliwe ;) 200kg w wieku 19 lat? jakby to odbywalo sie bez koxow moglby spokojnie startowac w jakis zawodach :}

Listek przeciez jak pisalem Mlode Wilki to nie mialem na mysli Ciebie, stary wyjadaczu , a tak z ciekawosci spojrzalem w profil i nie powiem niezle przypakowales Z dniem dzisiajszym skonczylem 19 lat, to juz 3 lata z sfd

stara gwardia hehe. mimo ze mamy po 19 lat, mozna ozywic tego posta :) pozdro

co to za czyasy były same mutanty ale jak dla mnie to za duzo Arni wazyl w wieku 19 lat, 105kg to chyba lekka przesada ja tam bym chcial 90kg maxymalnie wazyc Zmieniony przez - major_16 w dniu 2005-09-18 16:14:41

Ja mam 19 lat i waze 98kg. W styczniu mam 100 dniowke i chce tam wazyc102-104kg tak zeby garnitur dobrze lezal. Do Arnolda nie mam sie co porownywac, bo jestem wysoki, ale w odroznieniu od Arniego metaxu (jeszcze) nie szamalem

w jego biografii bylo napisane ze na jednych zawodach w ktorych mial 19 lat podobno jeden z sedziow z niedowiezaniem podszedl do niego po zawodach i zmierzyl mu lape... obwod wynosil nieznacznie ponad 50cm czemu uwazasz ze to nie mozliwe? te "123kg 3 powtorzenia na biceps" o tym tez pisal i to byly mocno oszukane 3 powtorzenia [...]

Tutaj tez spamujecie btw ja mam ponad 19 lat i tez tu moge pisac Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-02-18 01:06:24

[...] (tzn. bez oryginalnej sztangi czy sztangielek) można doprowadzić swój wygląd do wzbudzającego podziw innych ludzi. W kwietniu rozpoczynamy w tym dziale konkurs "Krata na lato" zachęcam do udziału w nim. Najlepiej będzie gdy założysz w naszym dziale swój temat i będziemy się razem dzielić doświadczeniem i wsparciem. No dzięki za wsparcie Ojan [...]

[...] biorących udział w zawodach Do wygrania odżywki za trzy pierwsze miejsca ufundowane przez sklep SFD. Kategorie w jakiej zawodnicy będą startować: kategoria kobiet do 18 lat, +19 lat Kategoria do 16 lat , 17-18 lat, 19-23 lat Kategoria weteran I grupa 40-49 lat, II grupa 50-59 lat, III grupa 60-69 lat, IV grupa +70 lat Kategorie wagowe: do 74 [...]

[...] - chyba kazdy sie zgodzi, ze Foreman byl wyjatkowy. Ale byc moze nie kazdy zdaje sobie z tego sprawe jak bardzo. Tak na spokojnie... fakty sa takie: chlopak ma 19 lat, dopiero co nauczyl sie boksowac, na koncie kilkanascie walk, jedzie na igrzyska i rozp*****la najlepszych amatorow swiata w pyl ( oprocz mega specyficznego Treli w [...]

Więc tak... Mam 19 lat i 187 wzrostu oraz ważę 93 kg, niestety nie znam swoich parametrów tkanki tłuszczowej krótko charakteryzując:lekkie otłuszczenie w okolicach brzucha oraz pośladów ogólnie nie jest najgorzej.Najbardziej mi zależy aby doprowadzić swój poziom tkanki tłuszczowej do jak najniższego nie tracąc przy tym masy mięśniowej. Mój sposób [...]

19 lat o zmeczeniu nie ma mowy gra od rana do wieczora nawet w upał to jest maniak.Mówiłem ze jak gra z kolesiemi to tez ich jeżdzi.

Do adriano :19 lat zgłos sie na gg 1629048 pogadamy o tym.

[...] ze 95% nie potrafi nawet dobrze pokryc, tylko kryja majac zawodnika na plecach . Jak obserwuje gre to widze tez ze wiekszosc bramek jest ze spalonych heh. Pozatym w wieku 19 lat szybkosc nie jest juz taka latwa do wyrobienia. Wytrzymalosc da rade jeszcze dobrze wyrobic ale najwazniejsze jest wyrobic wszystko na dobrym poziomie od samego poczatku, [...]

[...] i czy na przykład po intensywnym treningu np szybkościowym można iść na wódkę ? czy będą jakieś skutki uboczne ?? Jestem studentem więc picia się nie da omijać , mam 19 lat a trening dla mnie nie jest całm życiem bo gram tylko w B klasowym klubie , ale mimo to chciałym podnieść swoje umiejętności w stopniu amatorskim i być może kiedyś [...]

mam jescze jeden problem nad dobraniem treningu mam 19 lat 181cm wzrostu i waze 68kg według mnie to troche mało i chciałbym troche zwiekszyć swoja mase , zaczołem brac kreatyne tylko teraz nie wiem jak połączyc trening na mase z treningiem piłki noznej w klubie a do tego trening techniczny(bo technika nigdy nie jest idealna i warto ja trenonowac) [...]

Witam! Mam 19 lat ,nie trenowałem 1,5 roku. Chciałbym wrócić do treningów ,ale nie bardzo wiem jak sie do tego zabrac. Wcześniej grałem w juniorskiej lidze wojewódzkiej ,teraz chciałyb pograc w lidze seniorskiej ale niezbedny do tego bedzie trening indywidualny. Chodzi mi głównie o wytrzymałość i szybkość. Jeżeli ktoś znałby ciekawe treningi i [...]

[...] w moim przypadku narastanie napięcia i wiem, że wybuch może nastąpić nagle, bez przyczyny. Muszę mieć ten mały luz Ja w sumie problemy z jedzeniem mam od dziesięciu lat. Zaczęło się od zachowań anorektycznych a przeszło w kompulsy. Gdy miałam 18/19 lat, to przeszłam pierwszą terapię i nauczyłam się jeść normalnie. Podstawą był zakaz [...]